Àfrica, Coronavirus

Todo lo que necesitas saber sobre el lavado de manos

 

 

 

 

 

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Todo lo que necesitas saber sobre el lavado de manos

Los pasos del Lavado de Manos

  1. Moja tus manos con agua tibia.
  2. Aplica una pequeña cantidad de jabón.
  3. Frota las palmas de sus manos (lejos del agua)
  4. Frota tus dedos y los pulgares.
  5. Frota las uñas en las palmas de tu mano.
  6. Frota la parte posterior de cada mano.
  7. Enjuaga con agua limpia.
  8. Seca con una toalla limpia o con papel.

 

 

 

UNICEF Consejos

  1. ¿Cuál es la forma correcta de lavarse las manos?

Para eliminar cualquier rastro del virus de las manos, no basta con frotar y aclarar rápidamente. Este es el proceso para lavarse las manos de manera eficaz, paso a paso.

  • Paso 1: Mojarse las manos con agua corriente
  • Paso 2: Aplicar una cantidad suficiente de jabón para cubrir las manos mojadas
  • Paso 3: Frotar por toda la superficie de las manos (el dorso, el espacio entre los dedos y debajo de las uñas) durante, al menos, 20 segundos
  • Paso 4: Aclarar bien con agua corriente
  • Paso 5: Secarse las manos con un paño limpio o una toalla de un solo uso
  1. ¿Cuánto tiempo debería dedicar a lavarme las manos?

Deberías dedicar entre 20 y 30 segundos a lavarte las manos. Una manera sencilla de calcularlo es cantar la canción del cumpleaños feliz entera dos veces.

Es igual para el desinfectante de manos: utiliza un desinfectante que tenga un contenido mínimo de alcohol del 60% y frótate las manos durante al menos 20 segundos para asegurarte de cubrir toda la superficie.

  1. ¿Cuándo debería lavarme las manos?

En el contexto de la prevención del COVID-19, deberías lavarte las manos en las siguientes ocasiones:

  • Después de sonarte la nariz, toser o estornudar
  • Después de visitar un espacio público, como transportes, mercados y lugares de culto
  • Después de tocar superficies fuera de tu hogar, por ejemplo, dinero
  • Antes y después de cuidar a una persona enferma y también mientras la estés cuidando
  • Antes y después de comer

En general, siempre deberías lavarte las manos en los siguientes casos:

  • Después de ir al baño
  • Antes y después de comer
  • Después de estar en contacto con la basura
  • Después de tocar animales y mascotas
  • Después de cambiarle el pañal a un bebé o de ayudar a un niño a usar el retrete
  • Siempre que tengas las manos visiblemente sucias
  1. ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a lavarse las manos?

Puedes ayudar a tu hijo a lavarse las manos facilitándole la tarea, por ejemplo, colocando un taburete para que pueda alcanzar el agua y el jabón él solo. También puedes convertirlo en algo divertido cantándole sus canciones favoritas mientras le ayudas a frotarse las manos.

  1. ¿Tengo que usar agua caliente para lavarme las manos?

No, para lavarte las manos puedes usar agua a cualquier temperatura. El agua fría y el agua caliente son igual de efectivas a la hora de eliminar gérmenes y virus, ¡siempre y cuando utilices jabón!

  1. ¿Tengo que secarme las manos con una toalla?

Los gérmenes se propagan más fácilmente por la piel húmeda que por la piel seca, así que es importante secarse las manos por completo. Secarse las manos con papel o con un paño limpio es la forma más efectiva de eliminar gérmenes sin extenderlos a otras superficies.

  1. ¿Es mejor lavarse las manos o usar un desinfectante de manos?

En general, y siempre que se haga o se use correctamente, tanto lavarse las manos con agua y jabón como usar un desinfectante de manos son formas muy eficaces de eliminar la mayoría de gérmenes y patógenos. El desinfectante de manos suele ser más cómodo cuando no estás en casa, pero puede ser caro o difícil de encontrar en contextos de emergencia. Además, el desinfectante de manos con alcohol mata al coronavirus, pero no a todos los tipos de bacterias y virus. Por ejemplo, es relativamente ineficaz contra el norovirus y el rotavirus.

  1. ¿Qué hago si no tengo jabón?

En caso de no tener jabón y agua corriente, la mejor opción es utilizar agua clorada o un desinfectante de manos que tenga un contenido mínimo de alcohol del 60%. Si estos tampoco están disponibles, el agua jabonosa y la ceniza pueden ayudar a eliminar las bacterias, aunque no son tan eficaces. Si utilizas estos métodos, es importante que te laves las manos lo antes posible cuando consigas acceso a instalaciones de lavado de manos y que, mientras tanto, evites el contacto con otras personas y superficies.

  1. ¿De qué otras formas puedo contribuir a frenar la propagación del coronavirus?
  • Sigue el protocolo adecuado al estornudar y toser: cúbrete la boca y la nariz con un codo flexionado o con un pañuelo cuando tosas o estornudes, desecha el pañuelo inmediatamente y lávate las manos
  • Evita tocarte la cara (la boca, la nariz y los ojos)
  • Pon en práctica el distanciamiento social: evita dar la mano, abrazar o besar a otras personas, así como compartir comida, utensilios, vasos y toallas
  • Evita el contacto directo con cualquier persona que presente síntomas similares a los de la gripe o el resfriado
  • Busca ayuda médica lo antes posible si tú o tu hijo tienen fiebre, tos o dificultades para respirar
  • Limpia las superficies que hayan podido estar en contacto con el virus, y, en general, limpia todas las superficies con más frecuencia (sobre todo en espacios públicos).

https://www.unicef.org/es/coronavirus/todo-lo-que-debes-saber-sobre-el-lavado-de-manos-para-protegerte-del-coronavirus-covid-19

Todo lo que debes saber sobre el lavado de manos para protegerte del coronavirus (COVID-19)

Lavarte las manos te puede salvar la vida y proteger a tus seres queridos

 

 

 

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20 comentarios

  1. Yeah this is an inconvenient, there are a lot of people dying….

    But i’m happy because our plannet need rest and relax.

    normaly the humans destroy a lot of ecosystems, plants, trees, and i feel so pity and guilty for humanity actions. Is our planet and only we have one. We must preserve it.

    In develop countries there are a lot of vehicles that are functioning mostly by fossil combustibles and no renovable sources. There so much vehicles who producte a lot of polution. It’s a inacceptable. Only we have 10 years to change the world.if noone do nothing, in 2030 the earth temperature wil be increase in 2 grade!
    Is horrorous!

    Mostly cars need fossil combustible to function and produce a lot of polution! For this reason i Hate the cars.

    Thanks of the quarantine the ecosystems, animals are in liberty and peace. Right now they can live good. The air quality are improving. The animals are fine. it can live in peace.

    My english level is a little poor😅
    I hope you undestand me

  2. yeah i know but I think it possible die including the preventions. I heard news that are dying a lot people even with the masks…

  3. Great advice! I see Covid 19 as a wake call for all of us. «No man is an island», we are all connected. Hope we will come out of this more compassionate, generous, and less selfish human brings. Only now do we in Europe truly appreciate how fortunate we were before this situation, but we took it all for granted. Who doesn’t wish they could turn back the clock to just a couple of months ago.? The world will keep throwing these challenges at us until we finally learn the lesson! And we’ll probably learn it the hard way! Un abrazo desde beautiful Barcelona!!

  4. sincerely I don’t know where i’m from. I was born in pakistan. Afterward i arrive in Spain.
    Even though i have spanish nacionality sincerely i don’t consider me an spanish.

    I love pakistan for his gastronomie, religion, language. people, landscapes…There a lot of beatifull landscapes and landmarks if anyone goes to visit. I really lwould like go toour to visit pakistan.

  5. I’m spanish but i was born in Pakistan. i have spanish nacionality but i don’t consider me an spanish person.
    I love Pakistan for his gastronomie, people, language, religion…. There are a lot of beatiful and gorgeus landscapes and landmarks. I would like to go to visit pakistan doing tourisme and helping people.
    I love help and obliging.

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